Orient pro radost (začátečnice a MP) od 6.10.2026, Krč

Kurz probíhá v úterý od 19:30 do 20:30 v termínu od 6. 10. 2026 do 15. 12. 2026.

Počet lekcí – 10

Pokročilost: začátečnice a mírně pokročilé

Délka lekce: 60 minut

Lekce se nekoná 17.11.2026.

Tancuj pro radost, uvolni a odreaguj tělo i mysl! Přijďte si se mnou užít radost z pohybu v rytmu moderní orientální hudby! Zapomeňte na složité krokové sestavy – vše projdeme krok po kroku. Místo biflování kroků si pořádně zatančíme a vychutnáme si přítomný okamžik. Každou lekci odstartujeme svižným zahřátím a roztančením. Postupně budeme do těla dostávat nové prvky a šťavnaté kombinace. Dáme si do těla na dynamickou hudbu a zaměříme se jak na plynulou eleganci (kroužky, osmičky, vlnky), tak na divokou energii (akcenty a šťavnaté shimmy, které jsou tou pravou třešničkou na dortu!). Závěrečných 10 minut věnujeme účinnému posilování a protažení s prvky pilates a jógy, aby tělo odešlo pevné, flexibilní a zregenerované. Orientální tanec je pro mě vášeň – odbourává stres, probouzí ženskost a zlepšuje koordinaci i pohyblivost. Přijďte si dobít baterky a zatancovat si čistě pro radost! Těším se na vás! Jana Č.